sommer-yoga hensyntagende
Tilmeld
På dette hold vil der især blive taget hensyn til lige præcis dine svagheder eller skavanker. Du får mulighed for at få styrket feks. problemer med balancen,kredsløbet eller leddene gennem forskellige former for yoga blandet med blide Qigong øvelser samt brug af små bolde for at minimere eventuelle smerter og blokeringer. Vi vil også arbejde med, hvordan åndedrættet kan bidrage til både at afspænde sind og krop. På denne måde får du løsnet op hele vejen rundt samt en dybere erfaring og indsigt i, hvordan det hele hænger sammen. Hver lektion afsluttes med en dyb afspænding. Alle er velkomne.
Husk måtte.
Undervisningssted
BIF
Praktisk information
- Hold nr:
- 26122
- Første møde:
- 29.04.26 kl. 10:15
- Sidste møde:
- 10.06.26 kl. 10:15
- Mødegange:
- 7
- Lektioner:
- 14
Pris
- Almen
- DKK 770,00
- Pensionist
- DKK 462,00