Fodyoga

Fodyoga – styrke, smidighed og velvære for hele kroppen

Vil du gøre noget godt for dig selv – helt nede fra fødderne og op?

Fodyoga er en blid og effektiv træningsform, hvor vi arbejder med kroppens naturlige bevægelser, styrker muskulaturen og øger fleksibiliteten – med særlig fokus på fødderne, som bærer os gennem hele livet.

Fødderne er vores fundament, og når de er i balance, smitter det positivt af på resten af kroppen. I fodyoga kombinerer vi øvelser for styrke og smidighed med ro og nærvær, så du går fra undervisningen med en følelse af velvære og lettere krop.

Holdet er for alle – uanset alder og erfaring – og øvelserne tilpasses, så alle kan være med.

Kom og mærk, hvordan fodyoga kan gøre en forskel i din hverdag!     Som noget ekstra tilbydes I alle en lækker grøn smootie. Husk håndklæde og balje.