Holdnr Navn Underviser Ugedag Start Slut  
22109 Lørdagsyoga Ulla Sørensen lørdag 19-03-2022 10:00 19-03-2022 13:30
Se mere   Luk  

Yoga i naturskønne omgivelser.

Genopbyggende/restorative yoga er en meget blid form for yoga, der støtter op om kroppens naturlige genopbygning via nervesystemet, hvor man er længe i stillingerne understøttet af forskellige hjælpemidler. Det betyder at du kommer fra yogaen fuldstændig tømt for den bagage du kom med i krop og sind, hvorefter du kan møde hverdagen igen med fornyet energi. Disse timer suppleres med brugen af æteriske olier som ikke alene bidrager med deres forskellige dufte men som også går ind og afspænder hele vores system.  Sidst men ikke mindst har jeg jo forelsket mig i  syngeskåle og gong som giver afspænding specielt til bindevævet som også er en del af kroppens kommunikationssystem.  Vi består af et fantastisk selvhelbredende system, når vi giver os til tid til at lytte og indimellem bare være.  Gongen nærmest renser alt det væk fra krop og sind som vi er parate til at give slip på samtidig med at den lader op igen i samarbejde med klangskålene, de hjælper til at få væskerne i kroppen til at flyde frit. De steder i krop og sind hvor der er udfordringer eller smerter, er områder med stagnation.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 22109
Status: Tilmeldningsklar
Første møde: 19-03-2022 10:00
Mødegange: 0
Lektioner: 4.0
Undervisere: Ulla Sørensen
Priser:
Almen DKK 300.00
Pensionist DKK 180.00
  • Holdnr: 22109
  • Navn: Lørdagsyoga
  • Underviser: Ulla Sørensen
  • Start: 19-03-2022 10:00
  • Slut: 19-03-2022 13:30

Yoga i naturskønne omgivelser.

Genopbyggende/restorative yoga er en meget blid form for yoga, der støtter op om kroppens naturlige genopbygning via nervesystemet, hvor man er længe i stillingerne understøttet af forskellige hjælpemidler. Det betyder at du kommer fra yogaen fuldstændig tømt for den bagage du kom med i krop og sind, hvorefter du kan møde hverdagen igen med fornyet energi. Disse timer suppleres med brugen af æteriske olier som ikke alene bidrager med deres forskellige dufte men som også går ind og afspænder hele vores system.  Sidst men ikke mindst har jeg jo forelsket mig i  syngeskåle og gong som giver afspænding specielt til bindevævet som også er en del af kroppens kommunikationssystem.  Vi består af et fantastisk selvhelbredende system, når vi giver os til tid til at lytte og indimellem bare være.  Gongen nærmest renser alt det væk fra krop og sind som vi er parate til at give slip på samtidig med at den lader op igen i samarbejde med klangskålene, de hjælper til at få væskerne i kroppen til at flyde frit. De steder i krop og sind hvor der er udfordringer eller smerter, er områder med stagnation.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 22109
Status: Ledige pladser
Første møde: 3/19/2022 10:00 AM
Mødegange: 0
Lektioner: 4.0
Undervisere: Ulla Sørensen
Priser:
Almen DKK 300.00
Pensionist DKK 180.00
22110 Weekend yoga - natur og yoga Ulla Sørensen fredag 20-05-2022 17:00 22-05-2022 11:40
Se mere   Luk  

En weekend hvor vi ikke alene tager til både skov og vand, men også kommer hele vejen rundt om kroppen i yogaen. Der bliver yoga for muskler og knogler, bindevæv og nervesystem i form af dynamiske bevægelser, restorativ yoga og yin yoga samt mulighed for at lade sig bade i lydene fra tibetanske klangskåle. Ligeledes tilrettelægges weekenden, så alle kroppe kan deltage uanset om du har prøvet yoga før eller ej. Vi mødes fredag sidst på eftermiddagen til indkvartering, hvor vi starter med at spise aftensmad, for derefter at dyrke yoga. Lørdag morgen startes med yoga og der laves yoga igen sidst på eftermiddagen. efter en dejlig tur i naturen. Søndag afsluttes med yoga og brunch. Maden er vegetarisk. Man medbringer selv eget sengelinned samt håndklæder, praktisk udetøj samt løst tøj til yogadelen. Ellers er alt inkluderet i prisen. Så velkommen til et pusterum fra din hverdag til både krop og sjæl.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 22110
Status: Tilmeldningsklar
Første møde: 20-05-2022 17:00
Mødegange: 3
Lektioner: 6.0
Undervisere: Ulla Sørensen
Priser:
Almen DKK 1500.00
Pensionist DKK 900.00
  • Holdnr: 22110
  • Navn: Weekend yoga - natur og yoga
  • Underviser: Ulla Sørensen
  • Start: 20-05-2022 17:00
  • Slut: 22-05-2022 11:40

En weekend hvor vi ikke alene tager til både skov og vand, men også kommer hele vejen rundt om kroppen i yogaen. Der bliver yoga for muskler og knogler, bindevæv og nervesystem i form af dynamiske bevægelser, restorativ yoga og yin yoga samt mulighed for at lade sig bade i lydene fra tibetanske klangskåle. Ligeledes tilrettelægges weekenden, så alle kroppe kan deltage uanset om du har prøvet yoga før eller ej. Vi mødes fredag sidst på eftermiddagen til indkvartering, hvor vi starter med at spise aftensmad, for derefter at dyrke yoga. Lørdag morgen startes med yoga og der laves yoga igen sidst på eftermiddagen. efter en dejlig tur i naturen. Søndag afsluttes med yoga og brunch. Maden er vegetarisk. Man medbringer selv eget sengelinned samt håndklæder, praktisk udetøj samt løst tøj til yogadelen. Ellers er alt inkluderet i prisen. Så velkommen til et pusterum fra din hverdag til både krop og sjæl.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 22110
Status: Ledige pladser
Første møde: 5/20/2022 5:00 PM
Mødegange: 3
Lektioner: 6.0
Undervisere: Ulla Sørensen
Priser:
Almen DKK 1500.00
Pensionist DKK 900.00
22107 Yoga Ulla Sørensen onsdag 19-01-2022 17:00 06-04-2022 18:40
Se mere   Luk  

Yin yoga er en form for yoga, hvor der blives i stillingerne i ca. 3 minutter for at opnå større smidighed og  gennemstrømning i bindevævet, der er omkring organer og led. Bindevævet er det akupunktører sætter nåle i, for her befinder meridianbanerne sig. I yin yogaen skal du ikke gøre men bare være og lade kroppen give sig af sig selv.


Yin yogaen er omdrejningspunktet i disse timer, men suppleres med blide somatiske øvelser, som består af bevidste bevægelsesmønstre, der via centralnervesystemet løsner op for fstlåst muskulatur


Blide Qigong bevægelser som er en anden måde at løsne op for både meridianer og bindevæv på.


Fascial Release som bruger tennisbolde til at minimere eventuelle smerter og blokeringer. Denne samlede pakke er en unik måde at få løsnet for både krop og sind hele vejen rundt.


Alle er velkomne. 


Medbring selv yogamåtte og tæppe.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 22107
Status: Igangsat
Første møde: 19-01-2022 17:00
Mødegange: 11
Lektioner: 22.0
Undervisere: Ulla Sørensen
Priser:
Almen DKK 1080.00
Pensionist DKK 648.00
  • Holdnr: 22107
  • Navn: Yoga
  • Underviser: Ulla Sørensen
  • Start: 19-01-2022 17:00
  • Slut: 06-04-2022 18:40

Yin yoga er en form for yoga, hvor der blives i stillingerne i ca. 3 minutter for at opnå større smidighed og  gennemstrømning i bindevævet, der er omkring organer og led. Bindevævet er det akupunktører sætter nåle i, for her befinder meridianbanerne sig. I yin yogaen skal du ikke gøre men bare være og lade kroppen give sig af sig selv.


Yin yogaen er omdrejningspunktet i disse timer, men suppleres med blide somatiske øvelser, som består af bevidste bevægelsesmønstre, der via centralnervesystemet løsner op for fstlåst muskulatur


Blide Qigong bevægelser som er en anden måde at løsne op for både meridianer og bindevæv på.


Fascial Release som bruger tennisbolde til at minimere eventuelle smerter og blokeringer. Denne samlede pakke er en unik måde at få løsnet for både krop og sind hele vejen rundt.


Alle er velkomne. 


Medbring selv yogamåtte og tæppe.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 22107
Status: Ledige pladser
Første møde: 1/19/2022 5:00 PM
Mødegange: 11
Lektioner: 22.0
Undervisere: Ulla Sørensen
Priser:
Almen DKK 1080.00
Pensionist DKK 648.00
22104 Yoga, hensyntagende Ulla Sørensen onsdag 19-01-2022 08:30 06-04-2022 10:10
Se mere   Luk  

På dette hold vil der især blive taget hensyn til lige præcis dine svagheder eller skavanker. Du får mulighed for at få styrket feks. problemer med balancen,kredsløbet eller leddene gennem forskellige former for yoga blandet med blide Qigong øvelser samt brug af små bolde for at minimere eventuelle smerter og blokeringer. Vi vil også arbejde med, hvordan åndedrættet kan bidrage til både at afspænde sind og krop. På denne måde får du løsnet op hele vejen rundt samt en dybere erfaring og indsigt i, hvordan det hele hænger sammen. Hver lektion afsluttes med en dyb afspænding. Alle er velkomne.

Husk måtte.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 22104
Status: Igangsat
Første møde: 19-01-2022 08:30
Mødegange: 11
Lektioner: 22.0
Undervisere: Ulla Sørensen
Priser:
Almen DKK 1080.00
Pensionist DKK 648.00
  • Holdnr: 22104
  • Navn: Yoga, hensyntagende
  • Underviser: Ulla Sørensen
  • Start: 19-01-2022 08:30
  • Slut: 06-04-2022 10:10

På dette hold vil der især blive taget hensyn til lige præcis dine svagheder eller skavanker. Du får mulighed for at få styrket feks. problemer med balancen,kredsløbet eller leddene gennem forskellige former for yoga blandet med blide Qigong øvelser samt brug af små bolde for at minimere eventuelle smerter og blokeringer. Vi vil også arbejde med, hvordan åndedrættet kan bidrage til både at afspænde sind og krop. På denne måde får du løsnet op hele vejen rundt samt en dybere erfaring og indsigt i, hvordan det hele hænger sammen. Hver lektion afsluttes med en dyb afspænding. Alle er velkomne.

Husk måtte.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 22104
Status: Ledige pladser
Første møde: 1/19/2022 8:30 AM
Mødegange: 11
Lektioner: 22.0
Undervisere: Ulla Sørensen
Priser:
Almen DKK 1080.00
Pensionist DKK 648.00
22105 Yoga, hensyntagende Ulla Sørensen onsdag 19-01-2022 10:15 06-04-2022 11:45
Se mere   Luk  

På dette hold vil der især blive taget hensyn til lige præcis dine svagheder eller skavanker. Du får mulighed for at få styrket feks. problemer med balancen,kredsløbet eller leddene gennem forskellige former for yoga blandet med blide Qigong øvelser samt brug af små bolde for at minimere eventuelle smerter og blokeringer. Vi vil også arbejde med, hvordan åndedrættet kan bidrage til både at afspænde sind og krop. På denne måde får du løsnet op hele vejen rundt samt en dybere erfaring og indsigt i, hvordan det hele hænger sammen. Hver lektion afsluttes med en dyb afspænding. Alle er velkomne.

Husk måtte.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 22105
Status: Igangsat
Første møde: 19-01-2022 10:15
Mødegange: 11
Lektioner: 22.0
Undervisere: Ulla Sørensen
Priser:
Almen DKK 1080.00
Pensionist DKK 648.00
  • Holdnr: 22105
  • Navn: Yoga, hensyntagende
  • Underviser: Ulla Sørensen
  • Start: 19-01-2022 10:15
  • Slut: 06-04-2022 11:45

På dette hold vil der især blive taget hensyn til lige præcis dine svagheder eller skavanker. Du får mulighed for at få styrket feks. problemer med balancen,kredsløbet eller leddene gennem forskellige former for yoga blandet med blide Qigong øvelser samt brug af små bolde for at minimere eventuelle smerter og blokeringer. Vi vil også arbejde med, hvordan åndedrættet kan bidrage til både at afspænde sind og krop. På denne måde får du løsnet op hele vejen rundt samt en dybere erfaring og indsigt i, hvordan det hele hænger sammen. Hver lektion afsluttes med en dyb afspænding. Alle er velkomne.

Husk måtte.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 22105
Status: Ledige pladser
Første møde: 1/19/2022 10:15 AM
Mødegange: 11
Lektioner: 22.0
Undervisere: Ulla Sørensen
Priser:
Almen DKK 1080.00
Pensionist DKK 648.00
22106 Yoga, hensyntagende Ulla Sørensen onsdag 19-01-2022 12:00 06-04-2022 13:40
Se mere   Luk  

På dette hold vil der især blive taget hensyn til lige præcis dine svagheder eller skavanker. Du får mulighed for at få styrket feks. problemer med balancen,kredsløbet eller leddene gennem forskellige former for yoga blandet med blide Qigong øvelser samt brug af små bolde for at minimere eventuelle smerter og blokeringer. Vi vil også arbejde med, hvordan åndedrættet kan bidrage til både at afspænde sind og krop. På denne måde får du løsnet op hele vejen rundt samt en dybere erfaring og indsigt i, hvordan det hele hænger sammen. Hver lektion afsluttes med en dyb afspænding. Alle er velkomne.

Husk måtte.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 22106
Status: Igangsat
Første møde: 19-01-2022 12:00
Mødegange: 11
Lektioner: 22.0
Undervisere: Ulla Sørensen
Priser:
Almen DKK 1080.00
Pensionist DKK 648.00
  • Holdnr: 22106
  • Navn: Yoga, hensyntagende
  • Underviser: Ulla Sørensen
  • Start: 19-01-2022 12:00
  • Slut: 06-04-2022 13:40

På dette hold vil der især blive taget hensyn til lige præcis dine svagheder eller skavanker. Du får mulighed for at få styrket feks. problemer med balancen,kredsløbet eller leddene gennem forskellige former for yoga blandet med blide Qigong øvelser samt brug af små bolde for at minimere eventuelle smerter og blokeringer. Vi vil også arbejde med, hvordan åndedrættet kan bidrage til både at afspænde sind og krop. På denne måde får du løsnet op hele vejen rundt samt en dybere erfaring og indsigt i, hvordan det hele hænger sammen. Hver lektion afsluttes med en dyb afspænding. Alle er velkomne.

Husk måtte.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 22106
Status: Ledige pladser
Første møde: 1/19/2022 12:00 PM
Mødegange: 11
Lektioner: 22.0
Undervisere: Ulla Sørensen
Priser:
Almen DKK 1080.00
Pensionist DKK 648.00
dof