Sundhed og livsstil

Navn Start Start tid Ugedag Sted Underviser  
Lunge-kor 16‑09‑2020 16:30 Ons Dalgasskolen Bo Inglev
Se mere   Luk  
  • Navn: Lunge-kor
  • Start: 16‑09‑2020
  • Start tid: 16:30
  • Ugedag: Ons
  • Sted: Dalgasskolen
  • Underviser: Bo Inglev
  • :
Se mere   Luk  

Grunden til, at vi etablerer lungekor, er at undersøgelser viser, at det er fordelagtigt for mennesker med vejrtrækningsproblemer såsom KOL eller astma at synge. Desuden er det en kendsgerning, at vi bliver glade, når vi synger sammen.
Har du mod på at være med i et kor, hvor sangen anvendes som et redskab til at gøre noget godt for helbredet, og hvor der er stor chance for, at dit humør stiger?

 Vi gør forskellige opvarmnings- og vejrtrækningsøvelser, hvorefter der, alt efter hvad tiden tillader, synges en eller flere danske sange.

Alle er velkomne, der er ingen optagelsesprøve, og det er ingen forudsætning, at du tidligere har sunget i kor. Tværtimod er der plads til, at hver fugl kan synge med sit næb. Det vigtigste er, at du får brugt dine lunger gennem sangen og har lyst til at blive en del af et hyggeligt korfællesskab.

  Kaffepausen naturligvis også en obligatorisk del af hver korgang.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 20108
Status: Igangsat
Første møde: 16-09-2020 16:30
Mødegange: 10
Lektioner: 20
Undervisere: Bo Inglev
Priser:
Pensionist Ikast-Brande Kommune DKK 450,00
Kursuspris DKK 750,00
kursuspris, reduceret pris DKK 375,00
pensionistpris, reduceret DKK 225,00
Balroom-fitness, afspænding og walk and talk + let frokost 21‑11‑2020 10:00 Lør Dalgasskolen Zoe Hanna Paikjær
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Ballroom Fitness

Dans og bevægelse - uden partner... den ultimative frihed.

Ballroom Fitness giver mulighed for at danseglade mennesker UDEN partner, kan få rørt sig til musik gennem guidning af erfaren instruktør.

Bevægelserne er inspireret a standard/latin: foxtrot, quickstep, cha cha cha, samba, rumba, tango ,engelsk vals, wienervals. Undervisningen er fyldt med en glad livsenergi og masser af spændende trin. 

Derefter afspænding - efterfølgende byder vi på en let frokost og rig lejlighed til debat og hyggesnak.

Afslutningsvis walk and talk. Emner til drøftelse vil være livskvalitet og hvordan vi alle kan højne det

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 20116
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 21-11-2020 10:00
Mødegange: 1
Lektioner: 5
Undervisere: Zoe Hanna Paikjær
Priser:
Pensionist Ikast-Brande Kommune DKK 180,00
Kursuspris DKK 300,00
dof