Lørdagsyoga

yoga

Yoga i naturskønne omgivelser.

Genopbyggende/restorative yoga er en meget blid form for yoga, der støtter op om kroppens naturlige genopbygning via nervesystemet, hvor man er længe i stillingerne understøttet af forskellige hjælpemidler. Det betyder at du kommer fra yogaen fuldstændig tømt for den bagage du kom med i krop og sind, hvorefter du kan møde hverdagen igen med fornyet energi. Disse timer suppleres med brugen af æteriske olier som ikke alene bidrager med deres forskellige dufte men som også går ind og afspænder hele vores system.  Sidst men ikke mindst har jeg jo forelsket mig i  syngeskåle og gong som giver afspænding specielt til bindevævet som også er en del af kroppens kommunikationssystem.  Vi består af et fantastisk selvhelbredende system, når vi giver os til tid til at lytte og indimellem bare være.  Gongen nærmest renser alt det væk fra krop og sind som vi er parate til at give slip på samtidig med at den lader op igen i samarbejde med klangskålene, de hjælper til at få væskerne i kroppen til at flyde frit. De steder i krop og sind hvor der er udfordringer eller smerter, er områder med stagnation.

Praktisk information

Hold nr:
23119
Første møde:
18.03.23 kl. 10:00
Mødegange:
1

Pris

Almen
DKK 300,00
Pensionist
DKK 180,00
  • Lørdag 18.03.23 kl. 10:00 - 13:00

Ulla Sørensen